Ага =)Так я на них и забила...и давно =)

В этой же теме мне рассказали, что курочку лучше не кушать....я сейчас в основном индейку в суп кидаю (правда этот борщ на бараньих ребрышках....Жир пришлось снять ложкой после охлаждения =))

Кстати, о борще. Если он на куриной грудке, без картофеля да ещё и чесночком- это настоящее диетическое питание, о пользе и говорить, думаю, не надо!

Но где-то 4 кг берётся? Или прячется.... Если по домашним весам вес стремительно не набирается, то, на мой взгляд, можно забить на весы у врача!!!! 1 кг за 18 недель- нормальный показатель!!!! Кушай как и раньше.

С кашами вообще проблема =) Единственные 2 раза, когда мне было так плохо, что утешал только белый друг, плохо было именно из-за овсянки =)
Гречку лопаю...
Отварные.....Даже представить страшно =)Только в борще =)

Когда я худела (до беременности) я кроме овощей и фруктов вообще ничего не ела =)
Сейчас на завтрак либо гречку с яичницей, либо зерненый творог с медом (гранулированным) и мюслями...

Насчет отеков - у меня они если и есть, то только с утра. Вечером и кольца лучше надеваются-снимаются и сапоги....и щеки пропадают =)

А отварные овощи? Каши. К вечеру ещё отёки появляются и даже не только у беременных....
Кстати, когда я хотела похудеть, то ела бутерброды: хлебец. на него сыр (плавим в микроволновке), на него кладём кусочек ветчины (после плавки сыра), салатный листок и помидорку колечком. Очень вкусно на завтрак, суперполезно и я худела!!!! Есть супы, обязательно каждый день. Они и сытные и разнообразные. С любым токсикозом можно найти то, от чего не тошнит....

Ну я еще понимаю +2 (хотя тоже с трудом) а +4 откуда???? Ну завтрак....ну платье..Сапоги снимаю =)
а если по домашним весам судить - к 18й неделе прибавка максимум 1 кг.....
Огурцы и помидоры не лезут...на перцы живот плохо реагирует..Так как в таком случае овощи кушать??? =(

Утром взвешиваясь вес один, а как вечером в консультацию придёшь, сразу плюс 2 кг!!! Теперь я смотрю только на домашние весы дома с утра. 12 неделя - без прибавки... Но честно, задумываюсь, что я ем и в каком количестве. Если бутерброды, то с помидором, салатным листом или огурцом, если чай- то без сахара.... а сдобу, печенье- вообще стараюсь не есть. если ломает, то пару сушек. В прошлую беременность поправилась на 30 кг, знаю. что сделать это очень просто. Всё как-то само получается.... Без перееданий. Теперь слежу.

может быть вы поели перед тем как к врачу сходить??)))

А я дома по утрам взвешиваюсь и получаю всегда где-то около 52х-53х кг...а в консультации уже доходит до 56 =) как это получается понять не могу =)

мне сказали что в неделю нормально прибавлять грамм 300...
а то недель после 20-ти все пойдет в живот, будет огромный)

Девочки, а я до беременности сидела на диете, весила 50 кг, после новогодних праздников поправилась на 3 кг. Узнала о беременности в 6 недель, врач сказал срочно отказаться от диеты. Я стала есть (вроде не переедала) но на постановке на учет весила уже 55 кг. Сейчас 10 недель и я поправилась еще на 1 кг. Я ужасно боюсь поправиться, а есть тянет на все подряд, особенно на бутербродики и сладкое..(мне говорят чт вес, конечно в любом, случае будет расти), врач тоже говорит что ничего страшного, ведь нас теперь двое, но все равно не привычно теперь столько есть)))

Золотая середина)))) Это всегда было лучшее решение))

можно все , но в меру!!!)))))) поэтому делите мнения обеих пополам и наслаждайтесь)))

МЕНЯ ОЧЕНЬ НА ЛИМОНЫ ТЯНЕТ!!ВРАЧ СКАЗАЛ ЧТО МНОГО НЕЛЬЗЯ,А МАМА ЧТОБЫ ЕЛА СКОЛЬКО И ЧТО ХОЧЕТЬСЯ!
НЕЗНАЮ ПРЯМ КАК БЫТЬ!

Спасибо))))

Если нет аллергии, можно есть почти все. От кофе лучше отказаться, но если очень трудно, то можно 1 чашку в день с молоком. Молоко в чистом виде не рекомендуют, но в кашах или с творогом хорошо. А вообще -главное качество продукта, если подлива, то приготовленная вами самой, а не из пакетика, если молочное, то с минимальным сроком годности (7-10 дней)и без добавок(типа даниссимо, чудо и т.п.), консервы нельзя, чипсы, сухарики(все что содержит усилители вкуса),нежелательно магазинные соленья , там уксус и усилители вкуса, сок из пакетов(можно в стекле), газировки. Если отеки - сокращать кол-во жидкости, есть без соли. И самое главное - есть пищу богатую витаминами и в меру!!))

А я даже не знаю, что можно есть, а что нельзя. Мне даже посоветоваться не с кем. Ем все, что хочется (В основном это фрукты, шоколад, немного мяса, каши, творог, картошка, макароны с подливой, молоко, сок яблочный, кофе, чай, вода без газа.) Не могу есть сыр, мне кажется он воняет(хотя раньше его любила)У меня первый триместр. Нет вообще никакого токсикоза Чувствую себя великолепно.(Только когда надо мыть посуду, как-то начинает подташнивать...... шутка, я просто эксплуатирую мужа))))))))
Я тоже иногда пугаюсь, а беременна ли я? Животик еще очень маленький))))
Что-то из моего рациона надо исключить? Кофе, я думаю...

Я тоже ем все, что хочется. Конечно за исключением всяких чипсов, сухариков, напитков газированых и тому подобное. Если есть все в меру, то все будет в порядке) Очень полезно кушать твердый сыр, в нем много кальция, намного больше чем в молоке, а это очень важно, так как малыш сейчас очень нуждается в кальцие и если ему его не хватает, то он берет кальций из наших костей и зубов, от чего они становятся хрупкими. А так кушать нужно все понемногу, если вам хочется и разрешено врачом, а от чего стоит отказаться организм сам подскажет.

Я тоже всё ела в первую беременность - потом у нас были проблемы с введением прикормов - у мелкого была пищевая аллергия практически на всё, постепенно всё прошло. Но таких запар больше не хочется, поэтому сейчас соблюдаю диету и питьевой режим. Да и меня это совсем не напрягает:))) Ни токсикоза, ни отёков. Чувствую себя, как и раньше - до беременности. Иногда думаю, может я и не беременная вовсе?!..... Только мой врач гинеколог ничуть не сомневается в этом и животик по-тихонечку растёт:)))